了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘凹洞保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。痤瘡癥狀保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。皮膚青春痘洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。頭皮長青春痘保養品推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。痘痘嚴重程度洗面乳推薦
因為兒子的食欲不太好，我一大早便起床，想熬一鍋小米綠豆粥，下火，養胃，期望兒子能舒舒服服多吃些。 粥快熬好了，我又削了一個蘋果，切成薄片，放進粥里。這樣也可以間接彌補兒子不愛吃水果的缺憾，可謂兩全其美。 吃什么菜呢？我犯愁了。炒個酸辣土豆絲？辣椒就算了吧，容易上火，直接醋熘土豆絲。營養不夠呀，對，再煮兩個雞蛋。接著，我又拍了個黃瓜，切成長條狀，放上鹽、醋，再滴上少許香油，涼拌黃瓜成了。好了，清淡又營養的早餐做好了，就等著兒子起床開吃。 想起我小時候。那時我家在偏僻的農村，上中學時，要到離家二十多里的鎮上。因為不能住校，我天天都得回家。這下可苦了媽媽，她每天早上四點半就要起床給我做飯，夏天還好，冬天可受罪了。別人還在夢鄉時，媽媽就已經熬好了一鍋玉米糝紅薯稀飯。然后再和上一個小面團，在案板上鋪開了，抹上油，撒點蔥花、鹽等，卷了再搟成圓圓的面餅，輕輕挑起搭到鏊子上。烙餅的火要燒旺，媽媽一邊燒火，一邊不停地翻動面餅，不一會兒，一個外焦里嫩的油餅就烙好了。我喝著甜甜的紅薯稀飯，吃著香香的油餅，感覺一天都是暖暖的。在滴水成冰的冬天，媽媽那么早起床給我做飯，一做就是多年，她的辛苦可想而知。 媽媽不辭勞苦為我做早餐，我不嫌麻煩為兒子做早餐，這都是因為一個“愛”字。愛是媽媽的天性，早餐里的愛，天下媽媽都付出過。 >>>更多美文：心情文章
心情壓抑不開心的文案 1.如果我不愛你，我就不會思念你，我就不會妒忌你身邊的異性，我也不會失去自信心和斗志，我更不會痛苦。如果我能夠不愛你，那該多好。 2.離開一個地方，風景就不再屬于你；錯過一個人，那人便再與你無關。 3.我們放下個性，放下原則，放下自由，只是因為放不下一個人。 4.你笑我沒自尊，卻忘了并不是每個人都有資格讓我如此卑微。 5.幸福已經和我隔了一整個世紀，是我永遠都觸碰不到的遙遠。 6.你受傷最深的時候，往往是你堅強的起點。對自己好點，一切都會過去的。 7.過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。 8.真希望在電影里過日子，下一個鏡頭就是一行字幕：多年以后。 9.那種親密的人突然陌生，希望完全落空的感覺，就好像喝口涼水居然被燙到。 10.我學著咽下一大段話和所有情緒，只用嗯表達我所有得想法。 11.給我一個支點，讓我重新撬動你的心好嗎？可令我難過的是，直到你離去，也始終不肯給我這個支點。 12.好多人會在某一階段和你關系特別好，之后就莫名其妙不聯系。 13.一份感情明知會失敗還不愿放手，不是對你放不下，而是我攢的失望不夠多。 14.我并不失落，我也沒有受傷，沒有生氣，我只是有點累了，我厭倦了付出太多，回報太少。 15.永遠都要記得對自己好點，因為永遠不會有人比自己更可靠。 16.擦去臉上的淚水，卻帶不走心中痛楚的感覺。 17.偶爾會想念童年時光，不知愁滋味，不用擔責備，不會為別人心碎，不知人間苦累。 18.你有什么資格說我變了，你并沒有陪我經歷什么。 表示不開心的文案 1.成年人的交際禮儀里，沒有爽快答應就是拒絕的意思，我能給你留面子，但也希望你長腦子。 2.一生中，我們會遇到很多人，從陌生到熟悉，從相知到相忘，一個簡單無奈的過程。猶如花開花落自有時，春去秋來無須問。不去問為什么，亦不再關注，你又遇見了誰，愛上了誰。 3.當時間消磨掉了你的熱情，你便會發現，那些曾令你歇斯底里的去執著的人，現已變得可有可無。 4.不要仗著我喜歡你，做些讓我難受的事，如果有一天，我不在乎了，那我們就真的完了。 5.想做個小孩，可以因為吃不到一顆糖果就不管不顧的嚎陶大哭，而不是成熟像一個老人面對無法相愛的人，難過也還是選擇沉默不語。 6.永遠都不要為了目的而忘了初衷。就像給風命名的，不是它要去的方向，而是它來時的方向。 7.有時候，受了委屈，本來不想哭，可是只要別人一問你怎么了，就會忍不住地流眼淚。 8.這世界上沒有未完成的故事，只有未死的心。在兩個人的情感對弈中，最后動心的未必是贏家；而最后死心的，則必定是輸家。 9.是你的，就是你的。越是緊握，越容易失去。我們努力了，珍惜了，問心無愧。 10.生命就像是一個療傷的過程，我們受傷，痊愈，再受傷，再痊愈。每一次的痊愈好像都是為了迎接下一次的受傷。然后在不斷的受傷與愈合中，我們學會了成長。 11.不要讓那個喜歡你的人，撕心裂肺地為你哭那么一次。因為，你能把他傷害到那個樣子的機會，只有一次。 12.你受傷最深的時候，往往是你堅強的起點。對自己好點，一切都會過去的。 13.沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。 14.傷心和委屈的時候，可以放聲大哭，但是哭完后記得洗把臉，然后拍拍自己的臉，擠出一個微笑給自己看。 15.有人問我，那些艱難的歲月是怎么熬過來的。我只有一句話回答：有一種強大的精神力量支撐著我，叫“想死又不敢”。 16.大多數不開心的人，往往低估了自己所擁有的，又高估了別人所擁有的。拼搏的淚水，明天微笑的資本。 17.別人指著你的痛處哈哈大笑，你卻只能傻傻地笑著，你翻臉，別人會說你開不起玩笑。 18.花開有時，花落有時，無需留戀，該走的終須會走；無需苛求，該來的遲早會來。 關于不開心的文案 1. 我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。多謝你的絕情，讓我學會死心。 2. 長大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅圖，沒有你娶我的那天，我們之間也沒有未來，但我愛你，就算知道沒有結果，我也愛你。 3. 有些話說與不說都是傷害，有些人留與不留都會離開。我放棄了，不是因為不愛了而是我懂了。 4. 那時的你是有多傻，以為愛他就要無休止地成全，這不是珍惜，而是你太自卑。以為抱緊狠心離開你的他，喊著別離開，對方就會被你觸動，這不是治愈故事，而是一場笑話。以為對他掏心掏肺就可以換來真心，這并不是坦誠相待，而是你太孤獨。這么多年走過來，傾訴很容易，緘默難，相遇太容易，相處難，擁有容易，放下卻真的很難。 5. 再重要的人讓你失望多了，也會變得不重要吧，其實我懂你有苦衷理解你的難處，只是很失望僅此而已。 6. 我們再也不可能做回朋友，也不可能成雙入對的出現在別人視線里。一句各自安好，然后一了百了。 7. 我知道放棄自己喜歡的人不是一件容易事，可有些人除了放棄，別無它法。 8. 世間所有不盡人意之事，全靠硬扛，接受成長，也接受所有的不歡而散。 9. 小時候我們詞不達意，長大了我們言不由衷。 10. 都忘了咱倆多久沒說話了，也快忘了，當初為什么有那么多話跟你說。 11. 人生無奈的兩件事，莫名其妙的孤獨和無可救藥的喜歡。你可以愛一個人到塵埃里，但沒有人愛塵埃里的你，你可以有一段糟糕的愛情，但不能放縱自己過一個爛透的人生。走錯了路記得拐彎，愛錯了人記得放手，得不到回應的熱情，要懂得適可而止。 12. 有些事很讓我無能為力，比如翹起的劉海，冰冷的手，還有遙遠的你。但還有一些東西我想盡力而為，比如倒數的戰績，熬夜的癮，還有遙遠的你。 13. 直到為你哭了太多太多次了，直到我對你失望到無所謂，才明白，在喜歡你這件事上，我盡力了，可愛情一直都不是一個人的事。 14. 從你忍心傷害我的那一刻起，我就知道，我的感受你一定從沒考慮過。 15. 你可以忽略我的感受，也可以肆意揮霍我的熱情，甚至不理會于我的沮喪難過，可是有一點你必須得明白，每個人能付出的愛都是有限的，無論是對朋友還是愛人，如果你讓我感覺到力不從心了，遲早有一天我會離開你，那就再也回不來了。 16. 從心心念念到不聞不問，我想我應該不會再對你好了。 17. 你站在我面前，我覺得隔了一個海洋，你恐水，而我不會游泳，你和我大概都有苦衷，所以最后無法成為我們。 18. 你發個嗯我還是繼續回你，我發個嗯就再也沒有回復，這就是愛和被愛的差別。 >>>更多美文：傷感文案
適合比努力更重要 文/趙星 去年冬天，我在做一個關于旅游的項目，時間很緊，需要找個實習生。發布了消息之后，我收到了大量的來信。其中有一個女孩，講述了自己在旅游方面的心得與經驗，以及環游世界的經歷。我覺得她的經歷與客戶的需求挺吻合的，除了沒有辦公室工作經驗之外，其他方面都很不錯。 我特別想找那種有不同經歷的實習生，而不僅僅是成績好、學校好的乖學生。面試之后，這個姑娘表示自己能吃苦耐勞，辦公室里用到的各種工作技能都會好好學，只希望給她一次機會。我也覺得，對實習生不需要有太高的要求，應該多給年輕人機會，說不定就可以成長為未來的新星。于是，拒絕了很多名校的優等生之后，我把這個女孩招進來了。 工作一段時間之后，我有些沮喪地發現，實習生的辦公室經驗為零是多么重大的問題。光有經歷遠遠不夠，沒有商業經驗的人，很難將經歷轉化成洞察力，也無法對客戶的需求有實質性幫助。在這種情況下，這個女孩只能做些辦公室協助工作來體現自身價值了。 但是很遺憾，她常年在國外旅行，對國內的很多情況完全不了解，甚至也沒有支付寶，不會用淘寶，沒有國內銀行卡來轉賬，而這些是協助我工作的重要內容。同時，Word、Excel、PPT等操作軟件，她用起來也不是很熟練。我很努力地說服自己，給她時間，給她機會，畢竟她是我自己招進來的，她像我當年一樣，跟別人比起來是那么不同，我相信她可以做得到。但又過了一段時間，她依然不行——有進步，但沒我想象的那么大。 有一天晚上，我跟那個女實習生談到了離開的問題。她很難過。我知道這滋味，堅持了幾個月，我能看到她在努力地讓自己適應這里的一切。但很多時候，不是光靠努力就可以成功的，適合比努力更加重要。我盡可能地向她說明這個道理，但我知道她一定不會相信，還是會覺得是我炒掉了她。 可就在同一天晚上，我看到一個辭職去創業的前同事發了一個招聘啟事，是一個組織出境親子夏令營的公司，要求英語好、有國際旅游的豐富經驗、喜歡小孩子、有親和力、努力，每個周末幾乎都不在國內，因此最好是單身，并有一定的組織和策劃能力。這簡直就是為我的實習生量身定做的職位，每一條都是那么適合她。我趕緊把這個信息轉給她，并鼓勵她去面試。 三天后她告訴我，準備去那邊上班了，是正式員工，工資比我這里還高出2000元。(www.lz13.cn)我特別高興，因為她找到了適合自己的路。而在此之前我也很擔心，她會一直陷在實習失敗的陰霾中。 又半年過去了，我經常能收到她在世界各地游歷的照片，看到她在新公司和同事們融洽相處的場景，聽到她重新租了房子，做英式早餐、美式咖啡的消息。她終于重新回到當初面試時她自己的樣子了，而不是勉強待在我這里努力適應別人、適應環境。 其實，你真的已經很棒了，但是世界好大好大，大到你不可能適合每一個地方。但這并不代表你不好，或者你很糟——僅僅是不合適而已。而實習，本身就是一個讓你不斷試錯，發現自己的喜好和不足，不斷調整自己的過程。在這個過程中，發現合適是你的幸運，收獲失敗也是一種幸運。你要知道，實習僅僅是你接觸社會的第一步，誰都無法那么精準地一步到位。 天道不一定酬勤，深度思考比勤奮更重要 快樂與成功，哪個更重要 比起點更重要的是夢想分頁：123
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